Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Namineh  Pollo Light al Forno
Pollo cotto al forno con pochi grassi.
Ingredienti
Preparazione
- Tagliare il petto di pollo a dadini e salarlo. Spennellare i dadini di pollo con poco olio e passarli in mezzo al pangrattato condito con poco pepe.
- Mettere a cuocere in forno preriscaldato a 200° su una teglia coperta di carta da forno. Cuocere per 15 minuti.
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Dessert delizioso, morbido e con pochi carboidrati.
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Dolce, morbido e gustoso.
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Adatti per la colazione.
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Un dolcetto facile da preparare per la colazione o la merenda.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 113 calorie in 1 porzione di Pollo Light al Forno.
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Divisione Calorie: 23% gras, 21% carb, 56% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
471 kJ
6%
112 kcal
Grassi
2,88g
4%
Grassi Saturi
0,492g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,806g
Grassi Polinsaturi
0,411g
Carboidrati
5,88g
2%
Zuccheri
0,4g
0%
Fibra
0,4g
Proteine
15,84g
32%
Sale
3,02g
50%
Colesterolo
32mg
Potassio
77mg
4%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (21%)
Grassi (23%)
Proteine (56%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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