Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2016
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3083 kcal
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Gras: 82,34g | Prot: 117,46g | Carb: 352,96g.
Colazione: Monster Rehab, Monster Energy Absolutely Zero, Oreo Biscotti, Monster Energy Absolutely Zero, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Pizza Prosciutto e Funghi, Birra. Snacks/Altro: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Monster Energy Absolutely Zero, Caffè Espresso. Di più...
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2926 kcal
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Esercizio:
Guidare - 3 ore e 30 minuti, Surf - 2 ore e 30 minuti, Sauna - 10 minuti, Bagno - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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