Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2241 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 183,90g | Carb: 227,07g.
Colazione: Latte di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. Pranzo: Lidl Schiocco, Fesa di Tacchino, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Carote, Pizzoccheri. Cena: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Schiocco, Mandorle, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Mandorle, Banana, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Latte di Riso, Fesa di Tacchino, Lidl Schiocco. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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