Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 76,53g | Prot: 132,90g | Carb: 150,38g.
Colazione: Noci, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Cameo Torta Allo Yogurt. Pranzo: Isola Bio Latte di Riso, Pomodori Ciliegini, Mandorle, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Farro. Cena: Ananas, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Parmigiano (in Pezzi), Arista di Maiale. Snacks/Altro: Fesa di Tacchino, Mandorle, Porchetta, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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