Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2018
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 161,58g | Carb: 311,88g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Mare Aperto Polpo Cotto (.), Uovo, Albume d'uovo, Ecor Riso Basmati Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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