Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2018
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2101 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 156,09g | Carb: 258,21g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Noci, Fiocchi d'Avena, Banana, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Hydrobeef Unflavoured. Pranzo: Mela, Scotti Riso Basmati, Consilia Piselli Fini. Cena: Pane Bianco, Coop Pan Grattato, Zucchine, Roast Beef, Consilia Piselli Fini. Snacks/Altro: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Hydrobeef Unflavoured, Land Fiocchi di Latte, Sottolestelle Barretta Frutta Secca. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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