Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2657 kcal
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Gras: 84,73g | Prot: 142,49g | Carb: 332,25g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Fiocchi d'Avena, Sottolestelle Barretta Frutta Secca, Banana, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Hydrobeef Unflavoured. Pranzo: Mela, Farro, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Cena: Cameo Pizza Regina Alta, CRM Piadina Romagnola, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Realforno Pasticcini, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio, Sottolestelle Barretta Frutta Secca, Maltodestrine. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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