Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2018
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2399 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 145,30g | Carb: 361,34g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Albume d'uovo, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Pane Integrale, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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