Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2018
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2037 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 125,78g | Carb: 242,75g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Fiocchi d'Avena, Banana, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Hydrobeef Unflavoured. Pranzo: Mela, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Farro. Cena: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina 0, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Milka Milka & Oreo, Sottolestelle Barretta Frutta Secca. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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