Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2506 kcal
|
Gras: 45,43g | Prot: 144,18g | Carb: 381,46g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rapunzel Sciroppo d'acero, Pane Integrale, Banana, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|