Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2019
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 60,95g | Prot: 146,51g | Carb: 391,71g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Mare Aperto Polpo Cotto (.), Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ArieteGenova
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