Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2019
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2681 kcal
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Gras: 75,26g | Prot: 146,71g | Carb: 350,65g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Polpo Cotto (.), Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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