Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 115,06g | Carb: 181,34g.
Colazione: Succo d'arancia, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Anderson Sport Butter. Pranzo: Pane Comune, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salsiccia di Maiale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Insalata Mista, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Riso Integrale. Snacks/Altro: Fragole, Melinda Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Mila Skyr 0% Bianco. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pt.saradr
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