Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 128,98g | Carb: 194,28g.
Colazione: Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Succo d'arancia, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pema Pane di Segale Integrale. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate, Biotech USA EAA Zero, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Milbona Bevanda di Riso, WHY Perfect Whey, Anderson Sport Butter. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pt.saradr
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