Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2019
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 121,47g | Carb: 196,30g.
Colazione: Molino Rossetto Farina d'avena, Anderson Burro di Arachidi, Daily Life Oatmeal Instant, Hero Light Fragole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Aia Cottomagro, Cavoli, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Scotti Riso Integrale 10', Orata. Snacks/Altro: Fette Biscottate, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lidl Skyr, Banana, Wasa Integrale, Coop Bevanda Biologica di Avena, Biotech USA 100% Pure Whey, Biotech USA BCAA Zero. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pt.saradr
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