Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2019
|
48 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 62,61g | Prot: 100,68g | Carb: 121,44g.
Pranzo: Italiamo Pomodori Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Fiocchi di Latte Light, Athena Tonno al Naturale, Selex Semi di Chia Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Riso Basmati (Cotto). Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Molino Rossetto Farina di Ceci, Socado Cioccolato Fondente, Athena Tonno al Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Milbona Skyr Mirtillo, Molino Rossetto Farina d'avena, Alesto Noci Californiane , Pam Panorama Albume, Dole Banana, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jessicamgn
|