Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2019
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 39,33g | Prot: 95,16g | Carb: 170,70g.
Colazione: Ribes, Verso Natura Conad Yogurt Bianco Biologico Magro. Pranzo: Pesca, Pane Integrale, Lacesa Latteria Centro Sardegna Ricotta Fresca Vaccina, Pompelmo (Rosa e Rosso), Carrefour Insalata Iceberg, Pomodorini, Esselunga Petto di Pollo. Cena: Carote, Merluzzo Dell'atlantico, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tigullio Pesto, Barilla Spaghetti Integrale, Re Salmone Salmone Affumicato, Panificio 900 Meuredhino (Pane Integrale). Snacks/Altro: Novi Crema di Nocciole, Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Gelato al Cioccolato, Coni Gelato (Wafer), Ciliegie. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MimitehNidawi
|