Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2019
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 50,22g | Prot: 174,97g | Carb: 173,99g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Burro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Ecor Pipe Rigate, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ArieteGenova
|