Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2019
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1531 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 105,29g | Carb: 184,25g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Bio, Pane Integrale. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Zucchine, Fagiolini Verdi, Tigullio Pesto, Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Passata di Pomodoro, la Casa del Grano Fregola Sarda Integrale. Cena: Valfrutta Borlotti Italiani Lavorati Freschi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Peperoni Rossi Dolci, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Pane Integrale. Snacks/Altro: Lindt Lindt Excellence Figue Intense, Ringo Gelato Snack Gusto Vaniglia, Mars Barretta Gelato, Alpro Oat Original, Prozis Real Whey 100% Isolate Natural. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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