Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2019
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 70,84g | Prot: 78,24g | Carb: 174,73g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Biscotti Nascondini, Dole Banana, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Lamponi. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Riso Arborio, Torta salata alle zucchine. Cena: Conad Cotto Cubetti, Conad Cuore di Iceberg, Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Snacks/Altro: Nocciole, Mandorle, Cioccolato Fondente, Albicocche, Fage Total 0%. Di più...
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1538 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di angyna91
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