Diario di pt.saradr, 12 ago 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2019
48,6 kg Perso fino ad ora: 2,4 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1631 kcal Gras: 40,26g | Prot: 114,03g | Carb: 200,48g.   Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Molino Rossetto Farina di Farro, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Anderson Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Instant. Pranzo: Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Fagiolini (Surgelati), Certossa Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus. Cena: Finocchio Crudo, Peperoni Gialli Dolci, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Chiquita Banana, Melone, Pesca. Di più...
220 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di pt.saradr


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