Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 62,17g | Prot: 121,65g | Carb: 180,40g.
Colazione: Alesto Noci Californiane , Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Milbona Skyr Mirtillo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresco Gel Gamberi Indiani Sgusciati, Zucchine, Campo Largo Cereali e Legumi. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Carote, Uovo Sodo, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Dole Banana. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jessicamgn
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