Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 41,15g | Prot: 141,20g | Carb: 320,42g.
Colazione: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Ecor Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero, Banana, Pane Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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