Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1955 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 97,32g | Carb: 264,62g.
Colazione: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Vongole, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Varia Gusto Salatini Assortiti, Primia Insalata Misticanza, Citterio Mortadella, Pane Bianco, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Cocktail o Mix di Frutta, San Benedetto Ginger, Tè (Infuso). Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di heirega
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