Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 18,87g | Prot: 63,88g | Carb: 115,52g.
Colazione: Caffè Macchiato, Doria Biscotti Atene. Pranzo: Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Findus Sofficini Pomodoro Più Mozzarella. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè, Mela, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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