Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 112,67g | Carb: 216,50g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Esselunga Gallette di Mais, Caffè Latte. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Barilla Farfalle Integrali, Patate. Cena: Banana, Senape, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, Wasa Sesam Gourmet, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. Snacks/Altro: Amaro, Bresaola, Mulino Bianco Panbauletto Integrale, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di heirega
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