Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 29,43g | Prot: 38,22g | Carb: 201,09g.
Colazione: Caffè Espresso, Monteré Prugne Secche, Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Caffè Espresso, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Pompelmo (Rosa e Rosso). Cena: Candia Latte Scremato Silhouette, Caffè Espresso, Grappa, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mela & Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Conad Riso Parboiled Integrale. Snacks/Altro: Conad Insalata Classica, Topinambur, Cammy Caramelle Dure Caffè. Di più...
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1344 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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