Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 56,75g | Prot: 137,44g | Carb: 149,61g.
Colazione: Eurospin Fitness Mix, Prozis Whey Isolate, Pane Bianco Tostato, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Pranzo: Mandarino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Arista di Maiale. Cena: Carote, Eurospin Crostini Integrali, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Snacks/Altro: Torta di Noci Pecan, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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