Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2020
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1854 kcal
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Gras: 69,33g | Prot: 124,05g | Carb: 176,85g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco Tostato, Prozis Whey Isolate, Eurospin Fitness Mix. Pranzo: Mandarino, Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Beretta Bacon Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Arista di Maiale. Snacks/Altro: Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte, Hero Barretta Arachidi e Cioccolato al Latte. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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