Diario di jessicamgn, 19 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
51,5 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1823 kcal Gras: 64,42g | Prot: 118,65g | Carb: 200,19g.   Pranzo: Ananas,  Spinaci Cotti (da Freschi), Molino Spadoni Farina di Ceci, Le Naturelle Albume d'uovo,  Ricotta di Pecora, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. Cena:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Toast di patate,  Tartellette, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato,  Zucchine, Milbona Skyrella, Delizie del Sole Funghi Champignon ,  Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale. Snacks/Altro:  Ananas, Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Milbona Skyr Mirtillo,  Mirtilli, Dole Banana. Di più...
1270 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jessicamgn


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