Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2020
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 38,85g | Prot: 65,03g | Carb: 90,73g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Nero d'Avola, Muller Yogurt Zero Vaniglia Naturale, Cuor di Malga Formaggio Duro da Pasteggio, la Felinese Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Jagermeister Amaro, Nero d'Avola, Stuffer Yogurt 0% Banana, Neri Giardiniera, Selex Olive Nere Secche, Italiamo Pomodori Datterini, Coop Cavolo Verza, Jolly Colombani Mais Dolce, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 30 minuti, Pulizia - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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