Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1648 kcal
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Gras: 63,16g | Prot: 114,09g | Carb: 156,09g.
Colazione: Eurospin Fitness Mix, Prozis Whey Isolate, Mulino Bianco Molinetti. Pranzo: Conad Pangrattato , Olio Extra Vergine di Oliva, Arista di Maiale, Fagiolini Bolliti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Ruggeri Pane Pugliese. Snacks/Altro: Buitoni Crostino Dorato, Fresche Fette Petto di Pollo, Pesca. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Panduri_Falanduri
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