Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2020
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104,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 67,90g | Prot: 84,67g | Carb: 140,19g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Caffè, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Nespresso Caffè . Pranzo: Caffè (Espresso), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cotoletta alla Milanese. Cena: Gelato al Pistacchio, Saratoga Prugne Secche, Pera Coscia, Galbani Certosa Light, Bonduelle Carta Delle Insalate , Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Nestlé Fitness Cioccolato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gio_B74
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