Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2020
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48,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5418 kcal
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Gras: 298,06g | Prot: 120,62g | Carb: 548,25g.
Colazione: Doria Doriano, Caffè Espresso, Torta carote e amaretti. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Noi Voi Giardiniera Aromatizzata, Puglia Food Mais Dolce. Snacks/Altro: Fin Carré Cioccolato Bianco con Mandorle, Antonio Fiore Tarallini, Quadri Crackers di Farina Integrale Grano Tenero, Gastone Lago Poker Nocciola, Nestlé Kitkat, Novi Nocciolato, Altromercato Barretta al Sesamo, Zaniboni Crò!, Myprotein Cioccolata Calda Magra, Banana. Di più...
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1357 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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