Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2020
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47,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 37,26g | Prot: 72,33g | Carb: 136,56g.
Colazione: Pizzetta Sfoglia, Latte Arborea Latte Fresco Intero. Pranzo: Del Colle Sfiziosa di Quinoa Rossa e Riso Basmati, Pane Integrale, Pomodori, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Barilla Spaghettini N.3 Integrali, Pane Integrale, Zucchine, Carote, Patate Crude, Cipolle, Sedano, Latte Arborea Panedda, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Pomodori. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Bar Chocolate & Nuts. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MimitehNidawi
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