Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 47,37g | Prot: 77,26g | Carb: 176,74g.
Colazione: Latte Arborea Latte Fresco Intero. Pranzo: Melanzana, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Pomodori Pelati, FiberPasta Penne. Cena: Avocado, Melanzana, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva Bio non Filtrato, Pomodori, Panino all'olio, Pane Integrale. Snacks/Altro: Novi Crema Novi, Sammontana Barattolino Granulato, Sammontana Barattolino Pistacchio e Vaniglia, Pesca, Fage Total 0%, Banana. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MimitehNidawi
|