Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1447 kcal
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Gras: 21,82g | Prot: 107,32g | Carb: 209,76g.
Colazione: Chiquita Banana, Ecor Miglio Soffiato, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Melinda Mela Golden. Pranzo: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Flora Riso Integrale. Cena: Certossa Pane alla Segale, Noriberica Pesce Spada (Tranci). Snacks/Altro: Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Chiquita Banana. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 21 minuti, Tapis Roulant - 12 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di #marinella
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