|
calo repentino, per motivi di salute ieri non ho rispettato le kcal giornaliere
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1314 kcal
|
Gras: 20,69g | Prot: 63,08g | Carb: 208,47g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Chiquita Banana, Venchi Cuor di Cacao 75%, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Orzo Soffiato. Pranzo: Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Maille Senape Dijon, Alce Nero Miele di Acacia, Eurospin Arrosto di Tacchino, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Cena: Crusti Croc Tortilla Mais-Chips Cheese, Certossa Pane alla Segale, Eurospin Arrosto di Tacchino, Primia Carote Crude. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|