Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 44,72g | Prot: 74,59g | Carb: 152,26g.
Colazione: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Milbona Sottilette Light, Trevisan Morbidelle Cereali e Semi. Pranzo: Mele Fuji, Pesoforma Biscotti al Mirtillo. Cena: Grana Padano Grana Padano, Birra, Carrefour Speck, San Daniele Prosciutto Crudo, Verdura Cotta. Snacks/Altro: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Raffaello Raffaello, Yomo Yogurt Magro Mirtilli Neri. Di più...
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1371 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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