Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2020
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 79,83g | Prot: 96,69g | Carb: 262,69g.
Colazione: Motta Buondì Semi di Lino e Girasole, Esselunga Nespole. Pranzo: Delta Yogurt, Esselunga Radicchio Variegato, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi. Cena: Prosecco, Vino Rosso da Tavola, Giuditta Teresa Gubanza, Polenta al Forno o Bollita, Zucchine Grigliate, Bonduelle Piselli e Carote, Carrefour Speck, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , le Novelle Funghi in Olio di Girasole, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Chiquita Banana. Di più...
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1671 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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