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Cambio macro 50f-330c-120p
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 117,84g | Carb: 334,53g.
Colazione: Alpro Avena, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Certossa Pane alla Segale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Select Peperoni Grigliati, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: LD Market Fagiolini Fini, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Anderson Burro di Arachidi, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Lidl Skyr, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana, Arance, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di pt.saradr
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