Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 54,69g | Prot: 114,62g | Carb: 346,89g.
Colazione: Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Avena. Pranzo: Chef Select Zucchine Grigliate, My Best Veggie Burger Vegetali con Verdure Grigliate, Barilla Pasta, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile. Cena: Lidl Sovracosce di Pollo Disossate con Piante Aromatiche, Falcone Spinaci al Vapore, Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alpro Avena, Lidl Pane Proteico , Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Succo d'arancia, Pavesi Pavesini, Chiquita Banana, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pt.saradr
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