Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 43,77g | Prot: 122,41g | Carb: 328,07g.
Colazione: Nutella Nutella, Molino Rossetto Farina di Riso, Daily Life Oatmeal Instant, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Panna, Barilla Pasta. Cena: Falcone Spinaci al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Riso Basmati, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Anderson Burro di Arachidi, Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Lidl Skyr, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Anderson Burro di Arachidi, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Chiquita Banana, Succo d'arancia. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pt.saradr
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