Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2021
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2301 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 143,52g | Carb: 295,15g.
Colazione: Conad Piacersi Ricottine Light, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Conad Ribe. Cena: OK Bio Gallette alla Quinoa, Naturalmentetuo Insalata Mista, la Valle dei Raccolti Spinaci a Cubetti Surgelati, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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