Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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734 kcal
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Gras: 14,40g | Prot: 91,75g | Carb: 53,44g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Ocean Sea Bistecche di Tonno a Pinne Gialle, Primia Piselli Fini. Cena: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Croccanti Bites Nientemeno Sg Croccanti Bites . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di carnen90
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