Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1083 kcal
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Gras: 28,41g | Prot: 53,96g | Carb: 143,25g.
Colazione: Frittata light semi di finocchio, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. Pranzo: Banana, Pesoforma Pesoforma Mirtillo. Cena: Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Vino Chardonnay, Grana Padano Grana Padano, Crema di verdure. Snacks/Altro: Mele Fuji, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). Di più...
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1581 kcal
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Esercizio:
Leggere - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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