Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 19,68g | Prot: 138,00g | Carb: 37,01g.
Colazione: Caffè (Espresso), Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Negroni Petali di Petto di Pollo, Braulio Amaro Alpino. Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Prosecco, Pesce Spada. Snacks/Altro: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Coppiello Giovanni Julienne di Bresaola di Equino, Negroni Petali di Petto di Pollo. Di più...
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2429 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 3 ore, Escursionismo - 3 ore e 15 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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