Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 50,55g | Prot: 162,91g | Carb: 208,54g.
Colazione: Eurospin Latte senza Lattosio, Eurospin Corn Flakes. Pranzo: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Amadori Coscia di Tacchino , Eurospin Quinoa alla Mediterranea. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Altro: Mela. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tiziano85
|