Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2436 kcal
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Gras: 63,30g | Prot: 110,91g | Carb: 352,68g.
Colazione: Coop Caffè Solubile Classico, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis Peanut Butter, Mandorle, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Galbusera Magretti Orzo e Mais. Pranzo: Pane Integrale, Zuppa farro e verdure, Bayernland Fiocco di Latte, Arance. Cena: Finocchio Crudo, Foglia Verde Valeriana, Coop Valeriana, Pangrattato, Certossa Gallette Bio di Riso, Salsa di Soia (Shoyu) (Basso Contenuto di Sodio), Parmigiano Grattugiato, Sojasun Seitan, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore, Mela. Snacks/Altro: Sciropppo o Liquore, Crownfield Fiocchi d'avena, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Lindt Excellence Orange Intense, Alpro Yogurt Mango, Banana. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale_la_prof
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