Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 69,24g | Carb: 137,52g.
Colazione: Foodspring Porridge Cioccolato. Pranzo: San Carlo Patatine Più Gusto Vivace, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Jocca Fiocchi di Latte, Zucchine Grigliate, Lenticchie Bollite. Cena: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Zucchine Grigliate. Snacks/Altro: Biscotto, Mango. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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